습진과 싸운다고? 지금 바로 이러한 전문가 전략을 시도해 보십시오!
피부에는 여러 가지 조건이 있는데 습진은 상당히 성가신 질환이다.
이를 앓는 사람은 피부에 염증이 나고 짜증이 나고 가려운 피부를 가지고 있다.
습진을 앓는 사람이라면, 당신은 많은 필요한 구제책을 찾고 있는 것이다.
이 악화되는 상황에 대처하는 방법을 계속 읽으세요.
습진에 시달리면 뜨거운 물로 샤워하는 것을 피하라.
매일 간단한 샤워를 위해 따뜻한 물을 사용해라.
비누가 아닌 촉촉한 피부 클렌저로 피부를 부드럽게 클렌징하십시오.
다 먹은 후에, 몸을 가볍게 두드려 말린다.
자외선 차단제를 고를 때는 PABA가 없다는 것을 사야 한다.
PABA는 피부 트러블과 습진 플레어 업을 유발하는 것으로 알려져 있다.
라벨에 PABA가 사용되지 않는다고 쓰여 있을 때에도 반드시 재료를 살펴보십시오.
무엇을 써야 할지 확신이 서지 않으면 의사와 상담해 처방전 자외선 차단제를 받을 수 있다.
피부에 자극이 될 수 있는 옷을 입고 싶지 않을 것이다.
많은 직물들, 특히 합성 직물은 플레어업(flareer up)을 일으키는 것으로 악명이 높다.
습진을 앓고 있는 사람이라면 면화가 가장 먼저 선택되어야 한다.
새 옷을 입기 전에 반드시 세탁하십시오.
순하고 향이 없는 세제로 해야 한다.
섬유 유연제는 사용하지 않는 것도 좋을 것이다.
습진이 번지지 않도록 항상 피부에 수분을 공급하십시오.
이것은 플레어업을 조절하는데 도움을 줄 수 있다.
가능한 한 자주 보습제를 사용하라.
그것들을 사용하기 가장 좋은 시간은 쇼나 목욕 직후다.
화학물질과 첨가물이 전혀 들어 있지 않은 제품을 사용한다.
습진에 시달릴 때는 집에서 쾌적한 온도를 유지하라.
극도의 온도는 자극적이고 발병을 유발할 수 있다.
좋은 에어컨에 투자하고 당신의 용광로를 최상의 상태로 유지하고 가습기를 추가하라.
가습기는 피부가 너무 건조하지 않게 해 줄 것이다.
습진은 피부를 가렵고 건조하게 만들 수 있는 것이다.
보습제는 이 두 가지 모두에 도움이 될 수 있다.
이상하게 들릴지 모르지만, 보습제는 실제로 피부에 수분을 더해주지는 않는다.
사실, 너무 많은 보습제를 바름으로써, 여러분의 피부는 필요한 자연적인 기름을 만드는 것을 멈출 수 있다.
이로 인해 피부가 갈라지고 건조해질 수 있다.
손톱을 다듬어 청결하게 유지한다.
긁어 부스럼을 만들고 싶은 충동에 저항하는 법을 이미 알고 있을 테지만, 어쨌든 잠자는 동안에 그렇게 할 수도 있다.
피부를 긁는 것은 증상을 악화시킬 수 있는데, 이것은 당신이 하고 싶은 일이 아니다.
또한, 네일베드는 항상 깨끗해야 한다.
최근 한 연구는 아토피 피부염 치료법을 상기시키는 것이 환자들의 플레어업 조절에 도움이 되는지 여부를 조사했다.
습진의 흔한 유형은 아토피 피부염이다.
연구는 문자 메시지가 14세 이상의 환자들에게 매우 성공할 수 있다는 것을 보여주었다.
그것은 적절한 치료 시기를 돕는데, 이것은 습진 문제를 개선하는데 도움을 주었다.
문자를 통해 메시지를 계속 받는 것이 대부분의 환자들이 원했던 것이다.
뜨거운 물로 샤워하지 마십시오.
그들은 기분이 좋을 수도 있지만, 궁극적으로는 피부를 상하게 할 수 있다.
당신이 가지고 있는 뜨거운 샤워 횟수를 줄이고 당신의 피부 상태가 개선되는지 살펴봐라.
샤워할 때는 물을 실온에 두어라.
부드러운 것으로 피부를 정돈한 후 보습제를 발라준다.
어떤 것들이 당신의 습진이 발광하게 하는지 알아내라.
먼지 진드기일 수 있을까? 어떤 사람들은 그들에게 문제를 일으키는 냄새나는 비누에 민감하다.
자신의 트리거를 학습한 후 가능한 한 회피할 수 있다.
이것은 방아쇠를 제거하는 데 도움이 될 것이다.
가습기는 습진에 가장 좋은 것 중 하나이다.
이것은 날씨가 추워질 때 매우 유익할 수 있다.
가습기는 공기 중의 깨끗한 수분을 유지하는데 도움을 줄 것이며, 이것은 여러분의 피부가 더욱 건조해지는 것을 막고 습진 발생의 위험을 줄이는데 도움을 줄 것이다.
습진이 산발적으로만 다루는 것이라면 알레르겐과 비슷한 방아쇠를 당길 수도 있다.
강력하거나 향수 세척 및 세탁 제품이 원인일 수 있다.
발생을 이러한 제품과 연관시킬 수 있는 어떤 유형의 패턴이 발생했는지 주의하십시오.
습진은 어린이들에게서 가장 자주 발견되지만, 누구에게나 영향을 미칠 수 있는 잠재력이 있다.
가족 중 누가 그 일로 고통 받든, 당신은 대답과 도움이 필요하다.
이 글의 아이디어는 유용한 것으로 판명될 수 있으니, 오늘 일을 시작하십시오.